|
Плюс 800 грамм. И с чего, спрашивается?
Углеводов не много.
Ладно, смотрим за динамикой дальше.
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 110,92g | Glu: 62,25g.
Petit Déjeuner: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Окей Минтай Филе, Яйцо (Целое). Déjeuner: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Редис, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. plus...
|
|
2265 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|