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5.0%
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2118 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 187,25g | Glu: 234,25g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Phase8 Milk Chocolate, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: ProteinPlus - Vanilla. Dîner: Kroger Canned Spinach, General Mills Cheerios, Meijer Great Eggspectations. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Jam, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Explosion Ripped Pre Workout. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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