Journal de mina69kili, 28 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2012
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 40,29g | Prot: 70,02g | Glu: 184,13g.   Petit Déjeuner: Conserva di Marmellata, Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi. Déjeuner: Zucchero, Fichi, Panini, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Lasagne di Carne. Dîner: Ciliegie. plus...
2085 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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