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Blm35
Journal
07 avr. 18
Journal de Blm35, 07 avr. 18
Profil de Blm35
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Poids qui augmente et pourtant je fais gaffe🙁moral au fond des chaussettes.
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,6 kg
.
Reste à parcourir:
11,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 avril 2018:
1058 kcal
Gras: 29,35g | Prot: 59,61g | Glu: 136,34g.
Petit Déjeuner:
Pain Complet, Thé Vert, Elle & Vire Carré Frais 0%, Canderel Sucralose.
Déjeuner:
Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Semoule, Blanc de Poulet, Yoplait Panier 0%.
Dîner:
Poires, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Casino Jambon de Parme, Soignon Chèvre Allégé, Croustipate Feuille de Brick.
plus...
1937 kcal
Exercice:
Vélo elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Courage 💪🏽
07 avr. 18 par le membre:
nanodjori
Merci! Aujourd’hui ça va mieux...je repars de plus belle...
08 avr. 18 par le membre:
Blm35
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