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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonnigen Sonntag wünsche ich allen........Die hälfte von gestern wieder draufgepackt doch war lange mit den Stöcken on Tour....
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1232 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 49,70g | Glu: 172,15g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Hartgekochtes Ei, Schlagsahne, Edeka Reibekuchen, Edeka Blattspinat. Dîner: Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Autre: Hefezopf, Orangen, Apfelmus ungesüßt, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. plus...
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3614 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
08 avr. 18 par le membre: Levka...
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08 avr. 18 par le membre: SeiN_MaulwurF
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moins, wie gehts dir terenez
08 avr. 18 par le membre: mbkrebs
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08 avr. 18 par le membre: andi189
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Guten Morgen. Alles gut? 🙋♀️🌻.
08 avr. 18 par le membre: schnorra
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Guten Morgen! Wie immer ein wunderbares Foto!
08 avr. 18 par le membre: Luise Freiheit
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Da könnte man die Seele baumeln lassen.
08 avr. 18 par le membre: schnorra
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Schönen S🌸nntag lieber Terenz !☀️☀️☀️
08 avr. 18 par le membre: ka-mühl
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Historique de poids de Terenez
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