|
Прошла первая неделя в марафоне! Группа хоть мотивирует готовить и есть правильную еду:)
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 24,45g | Prot: 152,54g | Glu: 165,83g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Манго, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Рисовое Молоко, Garnec Кукурузная Манка. Déjeuner: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Летние Овощи, Agama Лойн Трески. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Банан. plus...
|
|
2678 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail - 7 heures, Musculation - 1 heure, Samsung Health - 15 heures. plus...
|
Perdant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Salvadoka
|