|
целый день почти на ПП дал результат) благодаря этому хочу попробовать побыть на ПП 2 недели- месяц. хочу узнать, изменится ли качество тела)
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 60,15g | Prot: 109,50g | Glu: 109,23g.
Petit Déjeuner: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Сгущенка, Кофе. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Dîner: Кефир (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Сметана. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|