Journal de andi189, 09 avr. 18

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Guten Morgen und einen guten Wochenstart 🙋🌞🌞🌞

83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2018:

848 kcal

Gras: 24,76g | Prot: 54,39g | Glu: 107,69g. Petit Déjeuner: Magerquark, Marmelade, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Naturjoghurt. Dîner: Apfelsinen, Weizenbrötchen, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Autre: Marmelade, Magerquark. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine