|
"обожаю" плато 😒😭
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 41,60g | Prot: 102,20g | Glu: 96,47g.
Petit Déjeuner: кофе 0,5, Приготовленный Яичный Белок, Billa Сыр Гауда , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Кулич. Déjeuner: Помидоры, Billa Сыр Гауда, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Яичный Белок. Dîner: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Капучино, кофе 0,5, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Фундук, Зеленый Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
2385 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Cardio - 50 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de taeekii
|