Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 44,88g | Prot: 84,85g | Glu: 113,99g.
Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат из Шпината, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус, Syntrax Изолят. Snacks/Autre: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Томатами и Паприкой , Зеленое Яблоко, Миндаль, Курага. plus...
|
|
2195 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vangigh1388
|