Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 84,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 125,98g | Glu: 50,57g.
Petit Déjeuner: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Optimum Nutrition CLA, Evlution Nutrition CLA 1000, MRM L-Carnitine. Déjeuner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Sturgeon. Dîner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Autre: Now Foods MCT Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 17 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de arashbi2
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