Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 70,73g | Glu: 316,69g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Bisto Gravy Granules For Chicken, Baby Corn, Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Ritz Salted Crackers, Aldi Carabao Mango, McVitie's Digestives, Aldi Milk Chocolate Digestives, Strawberries, Pineapple, Oranges, Tea with Milk. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Karaté - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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