Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2511 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 170,94g | Glu: 287,69g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Oeuf, Éric Favre Pure Whey Isolate Native Chocolat, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Alpro Lait de Noisettes, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur, Carrefour Gourde Cocktail de Fruits, Éric Favre Whey 100% Isolate Native Vanille, Thé Vert, L’Étal du Volailler Aiguillettes de Poulet, Gerblé Penne Farine de Riz et Pois Chiche, Thiriet Courgettes en Rondelles. Dîner: Herta Le Bon Poulet Fumé et Adouci au Miel, Thiriet Poêlée de Légumes Wok , Sojasun Steak de Soja Légumes du Jardin, Schär Maestro Vital, Picard Patate Douce en Cubes, Seeberger Tomates Séchées, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Banane, Thé Vert, Karéléa Chocolat Noir Intense, Schär Chicken Fingers, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Mélange de Fruits Secs, Vivera Vega Nuggets Végétarien, Mélange Énergie, L’Étal du Volailler Aiguillettes de Poulet, Amandes. Snacks/Autre: Cannelle, Oeuf, Blédina Compote Pomme Fraises Bananes, Éric Favre Pure Whey Isolate Native Chocolat, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Alpro Lait de Noisettes, Thé Vert. plus...
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3483 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 29 minutes, Abdominaux - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 55 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Repos - 10 heures et 59 minutes, Vélo Elliptique - 7 minutes, Vélo couché - 10 minutes, Cardio - 3 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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