Journal de Becca Brand, 09 avr. 18

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Claro que passar o fim de semana na sogra, ía dar nisso. Sem stress Becca. Bora correr atrás do prejuízo. Sem perder o foco

108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2018:

804 kcal

Gras: 38,31g | Prot: 52,88g | Glu: 61,69g. Déjeuner: Club Social Integral. Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lasanha de Abobrinha. Snacks/Autre: Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. plus...

305 kcal

Exercice: Randonnée - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes. plus...

Prenant 4,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Importante é retomar o controle. Força pra você. Adorei sua ideia de lanche: rodelas de pepino!!!! Agora no café da manhã eu gostaria de comer alface com atum.

09 avr. 18 par le membre: Nadia Claussen

Alface eu não sou mto fã, sei lá, só num sanduíche, sabe. Mas como tenho evitado de comer pão, fico no pepino. Quando mto, como um club social kkkkkk

09 avr. 18 par le membre: Becca Brand


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