Journal de Steven Anthony, 09 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2090 kcal Gras: 123,55g | Prot: 229,05g | Glu: 1,08g.   Déjeuner: Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). plus...
2708 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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