Journal de crackspider, 09 avr. 18

my first week on diet
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 84,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1914 kcal Gras: 12,71g | Prot: 206,22g | Glu: 271,27g.   Petit Déjeuner: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Greek Yogurt, Boskovich Farms Fresh N Quick Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Nescafe Coffee Classic, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Perdue Boneless Chicken Breast. Déjeuner: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Beets, Green String Beans, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, White Rice, Perdue Boneless Chicken Breast. Dîner: Orange, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Greek Yogurt, Schmidt 647 White Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mangos, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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