Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2332 kcal
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Gras: 99,53g | Prot: 110,13g | Glu: 181,84g.
Petit Déjeuner: Сельдь Соленая, Яблоко, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Красный Сладкий Перец, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Dîner: Amstel Пиво Светлое. Snacks/Autre: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Бабаевский Шоколад "Гвардейский", Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de la-roma
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