Journal de Валерия Самусенко, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 47,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 44,22g | Prot: 125,41g | Glu: 93,33g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Миндаль, Красные Помидоры, Columb Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Морковь, Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dîner: Кальмар Отварной, Помидоры, Минтай, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Autre: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Валерия Самусенко


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