Journal de Optimums, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

934 kcal Gras: 62,42g | Prot: 48,40g | Glu: 44,58g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Déjeuner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ispanak Yemeği. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Fındık, Eker Kefir. plus...
1871 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures, Samsung Health - 0 minutes. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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