Journal de zahra3lsabbar, 10 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018

95 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 27 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 avril 2018:

1149 kcal

Gras: 19,06g | Prot: 68,78g | Glu: 180,53g. Petit Déjeuner: العسل, السكر االعادي, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, العسل, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده. Déjeuner: الفاصولياء الخضراء, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), أرز منزلى أرز منزلى, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), البصل. Snacks/Autre: بيور بيور, الخوخ. plus...

Prenant 2,2 kg par Semaine

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10 avr. 18 par le membre: zahra3lsabbar


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