Journal de denisns, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2368 kcal Gras: 97,69g | Prot: 124,78g | Glu: 238,69g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Проспект Хлеб Спортивный, Колбаса Домашняя, Сахар. Déjeuner: Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Хлеб Черный, Капустный Салат, Котлета Куриная, Суп с Клецками. Dîner: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Пиво, Колбаса Домашняя, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Шоколад, Варенье, Мёд. plus...
2746 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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