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bjr Je fais refaire mon régime car j'ai pris beaucoup de poids, à cause de ma santé je suis sous antidépresseurs morphine hyper tension
tachycardi .Douleurs musculaires. .J'ai était opéré 3 fois du dos 1 des cervicale du tibia. Et en se moment je souffre le martir. Mais bon je vais refaire un régime comme il se doit.
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111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 64,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 59,16g | Prot: 66,28g | Glu: 158,55g.
Petit Déjeuner: Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sesame, Gervais Le Petit Suisse, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Aldi Jus d'orange. Déjeuner: Poires, Haricots Verts, Coeur de Lion Coulommiers. Dîner: Lidl Yaourt Nature Sucré, Semoule Cuite, Steak de Bœuf. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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