Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2876 kcal
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Gras: 85,59g | Prot: 162,09g | Glu: 265,81g.
Petit Déjeuner: Flora Buttery, Alpenmark Bavarian Ham, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Sainsbury's Orange Juice, Strawberries , Almond Milk, Tesco Blueberries, Pineapple , Bananas . Déjeuner: Cadbury Creme Egg Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar, Maxi Nutrition Max Sustain + Rebuild . Dîner: Green String Beans, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Salmon Fillets, Nando's 3 Chicken Wings. Snacks/Autre: San Miguel Lager, USN Protein Delite. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 31 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 6 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Weever7
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