Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 206,25g | Glu: 199,75g.
Petit Déjeuner: Phase8 Milk Chocolate, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam. Déjeuner: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Canned Spinach, Great Eggspectations, Cheerios, Meat Spaghetti Sauce. Snacks/Autre: Explosion Ripped Pre Workout, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Phase8 Milk Chocolate, Sugar Free Jam. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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