Journal de shawna63, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 92,71g | Prot: 69,99g | Glu: 81,87g.   Petit Déjeuner: Avocados . Déjeuner: No Name Chopped Walnuts, Tostitos Organic Blue Corn Tortilla Chips, Cooked Red Salsa (Homemade), Unico Black Beans, Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Parmesan Cheese (Grated) , Butter (Salted) , Baked or Broiled Trout, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp. plus...
1812 kcal Exercice: Yoga - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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