Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2012
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3398 kcal
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Gras: 167,18g | Prot: 154,55g | Glu: 252,19g.
Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon, Cheddar Cheese. Déjeuner: Papaya, Red Tomatoes, Baba Ghanoush, Multigrain Bread, Smoked Turkey Sausage. Dîner: Kiwi Fruit, Plain Bread Sticks, Blueberries, Heavy Cream, Strawberries, Shortbread Cookies, Hummus, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese, Olives, Red Table Wine, Beer, Blue Cheese & Walnut Salad, Raisins (Seedless), Pine Nuts, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Autre: Almonds, Pears, Mini Babybel Bonbel Cheese, Shortbread Cookies. plus...
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3296 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Cbkaz5
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