Journal de Keddie, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2458 kcal Gras: 82,35g | Prot: 103,26g | Glu: 347,38g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Pancakes with Butter and Syrup, Giant Food Bananas (Large). Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Fettuccine Alfredo. Dîner: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bob Evans Original Sausage Gravy. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Philadelphia Original Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Everything, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Strawberries . plus...
2616 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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