Journal de giucosta, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 84,30g | Prot: 44,97g | Glu: 104,29g.   Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café Expresso. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimenta Preta, Orégano, Tomates, Tirol Queijo Prato Lanche, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo. Dîner: Bacon, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bauducco Cookies Original, Pimenta Preta, Tirol Queijo Prato Lanche, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo, Tomates, Lindth Chocolate Branco. Snacks/Autre: Frimesa Creme de Leite, Nescafé Tradicional, Goiaba. plus...
2036 kcal Exercice: Douche - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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