Journal de Vanishing Act, 30 juin 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2012

96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2012:

1023 kcal

Gras: 30,48g | Prot: 53,09g | Glu: 129,82g. Petit Déjeuner: Organic Brown Flax Seeds, green tea, California Golden Raisins, oatmeal, tabasco green, cholula, ketchup heinz, onion, green pepper, tomato, mushrooms, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: mother's wheat germ, banana, almond butter, chobani nonfat. Dîner: 12" Hand Tossed Cheese Pizza. plus...

2388 kcal

Exercice: Conduire - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

WOW - you are doing fabulous in the month of June!!!! 13 pounds..great work!

30 juin 12 par le membre: HCB

Thank you! As soon as I'm over my ankle sprain, I can ease up on the diet a little and start playing basketball again. Hopefully I can maintain my pace. Still quite a bit to go! Thanks for the support!!

30 juin 12 par le membre: Vanishing Act


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