Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2486 kcal
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Gras: 91,57g | Prot: 90,94g | Glu: 267,74g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Kraft Ranch Dressing & Dip, Cheemo Perogies, Arby's Bourbon Bacon & Steak, Beer. Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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