Journal de Rossvalderas, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
72 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 30,26g | Prot: 76,81g | Glu: 136,61g.   Petit Déjeuner: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Soprole Yoghurt Light. Déjeuner: Arroz Primavera, Cuadrada. Dîner: Gyro Sándwich de Carne. Snacks/Autre: Champaña, Facturas, Manzana Verde. plus...
2041 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Nettoyage - 4 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Apple Health - 13 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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