Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 71,76g | Glu: 162,55g.
Petit Déjeuner: Льняные Семена, Horeca Select Кунжут Семя, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гречка Отварная. Dîner: Апельсин, SPAR Салат Витаминный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Чай, Президент Запеканка Творожная с Изюмом, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. plus...
|
|
1976 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Elena_Shublna
|