S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Per1e
Journal
11 avr. 18
Journal de Per1e, 11 avr. 18
Profil de Per1e
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,2 kg
.
Reste à parcourir:
16,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 avril 2018:
1343 kcal
Gras: 58,33g | Prot: 77,68g | Glu: 129,84g.
Petit Déjeuner:
Birnen, Kiwi, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker.
Déjeuner:
Gurke (mit Schale), Milbona Kräuterquark, Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Edeka Rucola, Salakis Salakis Natur, Gartenkrone Sonnenmais.
Dîner:
Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Butter-Toastbrot.
plus...
2718 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Schönen Start in den Tag. Guten Morgen 🙂
10 avr. 18 par le membre:
Fagmich
Vielen dank! Das wünsche ich dir auch 😊👍☕
11 avr. 18 par le membre:
Per1e
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Per1e
Voir l'Historique Complet