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Dit is best frustrerend.... :-/ Ondanks dat ik weet dat die periode vd maand eraan komt. Voelt alsof iedereen afvalt behalve ik... not amused..
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1078 kcal
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Gras: 22,51g | Prot: 78,84g | Glu: 149,37g.
Petit Déjeuner: Banaan, AH Elstar Appel, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Ei, Banaan. Déjeuner: Princes Tonijn Stukken in Water, Bruine Boterham, Heinz Tomatenketchup, AH Kappertjes, AH Magere Kwark, AH Elstar Appel, Rode Uien. Dîner: AH Kippendijfilet, Broccoli, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, AH Magere Kwark, Princes Tonijn Stukken in Water, Puntpaprika, Radijs, Peren, Dadel, Ei, AH Bloemenhoning, HAK Appelmoes 0%, Havermout. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, CrossFit - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
I know... been there ... 1,5 week geleden :-) Niet leuk! HOU VOL.
11 avr. 18 par le membre: Dottieapple
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11 avr. 18 par le membre: Piewie!
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Historique de poids de Piewie!
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