Journal de elvaricha, 11 avr. 18

nyatanya susah banget buat nurunin berat badan yang selalu stuck. awalnya dari bb yang 60kg, pengen banget bisa nyampe 55kg. tapi ternyataaaa dengan serangkaian diet, aku cuma bisa nurunin 2kg aja.. dan itu berbulan bulan.. OMG😦
udah 2 hari ini aku ikut kelas zumba, semoga bisa jadi perantara sehat plus bonus kuyuus❤

58 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

685 kcal

Gras: 21,36g | Prot: 29,91g | Glu: 82,02g.   Déjeuner: Nasi Putih, So Good Bakso Sapi. Dîner: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). plus...

2125 kcal

Exercice: Dormir - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Aérobie - 1 heure, Repos - 21 heures. plus...