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Zwar kein Minus, aber das ist okay. Optisch hat sich eindeutig was getan 😍 Muss heute erst später los und hab gerade meine Zumba Core Stunde erledigt. Euch einen schönen Tag! 😊
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 60,54g | Glu: 117,40g.
Petit Déjeuner: Banane, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Redlefsen Sülzkotelett, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dîner: Vitakrone Hummus Pikant, Wasa Roggen Dünn, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Mr. Clou Power Cup, Meßmer Ingwer-Zitrone. plus...
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2799 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 10 heures, Zumba - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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