|
É pra glorificar de pé!😁
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 78,22g | Prot: 109,04g | Glu: 40,61g.
Petit Déjeuner: Café, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Déjeuner: Rúcula, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dîner: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Cenouras, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Natural Life Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Friboi Carne Moída de Acém, Natural Life Farelo de Trigo, Essential Nutrition Xilitol, Banana Prata, Iogurte Grego. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
11 avr. 18 par le membre: Erick Ricardo Santos
|
Descendo de degrau! 😁👏👏👏👏
11 avr. 18 par le membre: menos_22
|
@menos22 eu não via a hora de sair do 70. 😁
11 avr. 18 par le membre: recaulo
|
Eu prometi entrar pra academia quando chegasse aos 68. Acho que em breve terei que pagar minha promessa
11 avr. 18 par le membre: recaulo
|
Bah! Sei bem como é!!!! 😉😊
11 avr. 18 par le membre: menos_22
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de recaulo
|