|
before workout
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 62,95g | Prot: 121,41g | Glu: 127,80g.
Petit Déjeuner: Lemon, No Calorie Sweetener Packets, Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Egg White, Egg. Déjeuner: Broccoli, Sweet Potato, Grilled Chicken, Water. Dîner: Sweet Potato, Broccoli, Lima Beans, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Autre: Cheese Pizza, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Plum, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cranberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Pro Whey, Creamy Peanut Butter, Water, Apples, Glutamine Powder, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. plus...
|
|
1815 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CEMorris
|