Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2316 kcal
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Gras: 136,42g | Prot: 145,39g | Glu: 116,58g.
Petit Déjeuner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Nabisco Nutter Butter Bites, Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Cilantro, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), Onions, Winco Foods Mixed Vegetables, Basmati Rice. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3460 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Épicerie - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Douche - 45 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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