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33 semanas
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 110,01g | Glu: 182,09g.
Petit Déjeuner: Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado, Romana Pão de Linhaça. Déjeuner: Água de Coco, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho. Dîner: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Moranga, Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Patinho. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Limão, Clara de Ovo, Pão Integral, Peras, Ponkan, Marilan Magic Toast Integral. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Eladark
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