Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2018
|
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 125,02g | Glu: 204,27g.
Petit Déjeuner: Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пучах Хлеб Заварной, Изюм, Power System Глютамин, Льняные Семена, Ого Кунжут, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо, Ячневая Каша на Воде (1:4). Déjeuner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Картофель Тушеный с Куриным Филе, Мёд. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Дикси Крекер с Отрубями, Магнит Лепешка Восточная, Лента Крабовые Палочки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Пучах Хлеб Заварной, Power System Глютамин, Natrol Omega-3 Fish Oil, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Миндаль, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная на Воде без Масла, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. plus...
|
|
1626 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksev
|