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Nicht viel, aber ein Minus für die 🐦
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 103,19g | Glu: 66,04g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Becel Omega 3 Pflanzenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, leichter Genuss Hackfleisch, Weißkohl, Zwiebel, Ei. Dîner: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Emsland Schwarzbrot, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Wasa Roggen Dünn, Vitakrone Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Snacks/Autre: Rinderbrühe, Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Meßmer Ingwer-Zitrone. plus...
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2494 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Zumba - 45 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
nicht viel? ist doch eine ordentliche Zahl für eine Woche 😄
12 avr. 18 par le membre: webs1408
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nicht viel, du bist gut. ich habe weniger
12 avr. 18 par le membre: hexe.mb
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Ich habe mir mehr erhofft 😂 Habt ihr BlueAngels Abnahme gesehen? Das ist für mich unmöglich!
12 avr. 18 par le membre: maddytepunkt
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Whaaaattt das ist fast ein Kilo. Ist doch klasse. Und bitte, bitte vergleiche dich nicht mit anderen. Jeder gestaltet seine Abnahme anders. Finde deinen eigenen Weg und sei glücklich mit dem Ergebnis!
12 avr. 18 par le membre: Nizzy1988
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Bin ich auch, liebe Nizzy :-)
12 avr. 18 par le membre: maddytepunkt
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Du bist lustig Maddy. 😄 1 kg ist eine starke Leistung und vor allem geht es um die Prozente und bei deinem Gewicht ist das ein großer Batzen.
PS: setz dich nicht unter Druck wegen der Challenge. 🤗
12 avr. 18 par le membre: DonnieDarko89
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Ihr Lieben, keine Sorge, das ist schon okay so. Ich freue mich über die 2 Pfunde 😆
12 avr. 18 par le membre: maddytepunkt
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Historique de poids de maddytepunkt
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