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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 58,39g | Glu: 157,47g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Aubergine, Champignons, Tomatenmark, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Gouda, Schlagsahne, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Champignons, Salzkartoffeln. Snacks/Autre: Orangen, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee mit Milch, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. plus...
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3718 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
12 avr. 18 par le membre: Levka...
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Wünsche dir auch einen schönen Tag. Guten Morgen 😊
12 avr. 18 par le membre: nici003
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Guten Morgen, das wünsche ich dir auch😘
12 avr. 18 par le membre: sandram.80
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Guten Morgen, lieber Terenz...dir auch einen wunderschönen Tag !!☀️☀️☀️Herrliches Bild😎
12 avr. 18 par le membre: ka-mühl
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Historique de poids de Terenez
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