Journal de lilimzanella, 12 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 71,04g | Prot: 45,54g | Glu: 50,03g.   Petit Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Jussara Leite Desnatado. Déjeuner: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Mussarela Lacfree. Dîner: Verde Campo Mussarela Lacfree. Snacks/Autre: Brigadeiro de Colher. plus...
2150 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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