Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2018
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 65,12g | Prot: 81,35g | Glu: 101,59g.
Petit Déjeuner: Bakers Toppers Vanilla Creams, Brown Sugar, Coffee with Milk. Déjeuner: Beef Curry, Cooked Spinach with Cheese Sauce, I&J Fish Cakes. Dîner: Brown Bread, Fried Egg, Chicken Breast, Brown Sugar, Coffee with Milk. Snacks/Autre: Parmalat Smooth Yoghurt. plus...
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2331 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MellaGray
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