Journal de Aslinaz, 12 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2018

78 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2018:

858 kcal

Gras: 33,81g | Prot: 68,90g | Glu: 69,26g. Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yeşil Elma. Dîner: Izgara Köfte, Çavdar Ekmeği, Maret Soyulmuş Sosis. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Sigarayı bırakmak hiç iyi gelmedi bana kaç kilo aldım ya 😑ne yapacagım şaşırdım 🤔

12 avr. 18 par le membre: Aslinaz


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