Journal de mel 1979, 13 avr. 18

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Guten Morgen. Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende

67 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 avril 2018:

1585 kcal

Gras: 46,65g | Prot: 66,86g | Glu: 217,85g. Petit Déjeuner: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. Déjeuner: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenmischbrot, Rührei. Snacks/Autre: Sondey Envitas Joghurt, Erdbeermilch, Sondey Envitas Creme & Frucht, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine