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Terenez
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13 avr. 18
Journal de Terenez, 13 avr. 18
Profil de Terenez
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Einen schönen Freitag Morgen und einen guten Start ins Wochenende wünsche ich euch allen
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,2 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2018:
285 kcal
Gras: 9,95g | Prot: 6,38g | Glu: 43,96g.
Petit Déjeuner:
Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker).
plus...
2509 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
22 supporteurs
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Commentaires
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Tag. 🐞🐝
12 avr. 18 par le membre:
Levka...
hallo terenez. biste jetzt in deiner alten heimat?
13 avr. 18 par le membre:
mbkrebs
Guten Morgen Terenez, wünsche dir auch einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins WE. LG
13 avr. 18 par le membre:
Nizzy1988
Dir auch, Terenez!!
13 avr. 18 par le membre:
Jac-Jim
guten Morgen. Einen entspannten Freitag. ob mit Sonne oder Regen egal🤗
13 avr. 18 par le membre:
schnorra
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