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Rendements:

34 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

20 mins

Type de repas:

desserts

collations

petit-déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: jesuslovesu

Banana Date & Oat Cookies

Name: Banana Date & Oat Cookies
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 serving dates; 1/3 tasse vegetable oil; 2 servings Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats; 1 tbsp vanilla extract; 3 petits bananas

With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.

Ingrédients

Directives

Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
In a large bowl, mash the bananas.
Stir in oats, dates, oil and vanilla. Mix well, and allow to sit for 15 minutes.
Drop by teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.
Bake for 20 minutes in the pre-heated oven, or until lightly brown.

437 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Very Tasty. Next time I would add a little Splenda to add more sweetness (personal preference). They seemed a bit oily, so I'd play around with using less oil next time too.

28 févr. 11 par le membre: MDSkyPilot

1 point each

18 sept. 10 par le membre: Mop Head

Précédent 11 à 12 sur 12


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 41 calories dans 1 portion de Banana Date & Oat Cookies.
	Répartition Calorique: 50% gras, 45% glu, 5% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

171 kj

41 kcal

Gras

2,32g

Gras Saturés

0,306g

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

0,717g

Gras Polyinsaturés

1,048g

Glucides

4,71g

Sucre

Fibre

0,6g

Protéine

0,54g

Sel

Cholestérol

0mg

Potassium

32mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(41 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (45%)

Gras (50%)

Protéine (5%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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