Temps de Préparation: 25 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Delicious pork filled wonton soup.
Ingrédients
Directives
- Cook pork and green onions, stirring occasionally, until pork is brown; drain.
- Mix pork mixture, 2 teaspoons filling on center of each wonton skin. Moisten edges with water. Fold each in half to form triangle down and overlap slightly. Moisten one corner with water. Pinch to seal.
- Heat 5 cups water to boiling. Add wontons. Heat to boiling; reduce heat. Simmer uncovered 2 minutes (wonton will break apart if overcooked.)
- Heat chicken broth, 3 cans water and 1 tablespoon soy sauce to boiling in 3 quart saucepan. Add bok choy. Heat just to boiling.
- Place 4 wonton, 1/3 cup of noodle and 1 cup hot broth in each soup bowl.
169 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Loved it!
12 févr. 11 par le membre: kwidacki
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Hi everyone,
Sorry for any confusion on this recipe. The pork filled mixture is only pork and green onion. The ginger, soy sauce, cornstarch, broccoli, broth, 3 additional cans of water, bok choy are all added into the broth. Cook the vermicelli or long thin egg noodles on the side. Yields 4 wontons, 1 cup broth/vegetable mix and 1/3 cup noodles.
Hope this clears up any questions.
04 oct. 10 par le membre: mllek1986
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 213 calories dans 1 portion de Wonton Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 11% gras, 60% glu, 29% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
892 kj
11%
213 kcal
Gras
2,6g
4%
Gras Saturés
0,75g
4%
Gras Trans
0,008g
Gras Monoinsaturés
0,227g
Gras Polyinsaturés
0,389g
Glucides
32g
12%
Sucre
0,95g
1%
Fibre
2g
Protéine
15,66g
31%
Sel
2,67g
45%
Cholestérol
36mg
Potassium
189mg
9%
Répartition Calorique:
Glucide (60%)
Gras (11%)
Protéine (29%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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